| MERAL IŞIK BEDEN EĞİTİMİ ÖĞRETMENİ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
TEMEL CİMNASTİK DURUŞLARI |
|
| |
TEMEL CİMNASTİK DURUŞLARI
ESAS DURUŞ |
AÇIK BACAK DURUŞ |
KARTAL DURUŞ |
PLANÖR DURUŞ |
YE DURUŞU |
ÖNE HAMLE DURUŞU |
YANA HAMLE DURUŞU |
GERİYE HAMLE DURUŞU |
ÇÖMELİK DURUŞ |
TEK DİZÜSTÜ DURUŞ |
DİZ ÜSTÜ DURUŞ |
DİZ ÜSTÜ OTURUŞ |
DÖRT AYAK DURUŞ |
DÜZ BANK DURUŞU
|
TERS BANK DURUŞU |
DÜZ CEPHE DURUŞU
( ŞINAV POZİSYONU ) |
TERS CEPHE DURUŞU |
YAN CEPHE DURUŞU |
BACAKLAR UZUN OTURUŞ |
BACAKLAR AÇIK OTURUŞ |
ENGEL OTURUŞU |
CİMNASTİK OTURUŞU |
ASKER OTURUŞU |
BAĞDAŞ OTURUŞ |
DESTEKLİ ÇAKI DURUŞU |
ÇAKI DURUŞU |
MUM DURUŞU |
SIRTÜSTÜ YATIŞ POZİSYONU |
YÜZÜSTÜ YATIŞ POZİSYONU |
KÖPRÜ DURUŞU |
KÜÇÜK KÖPRÜ DURUŞU |
|
|
CİMNASTİKTE KULLANILAN ŞPAGAT OTURUŞU VE EL AMUDU
ŞPAGAT OTURUŞU |
DUVARDAN DESTEK ALARAK EL AMUDU |
|
|
|
|
|
|
| |
Bugün 3 ziyaretçi (3 klik) kişi burdaydı!
|
|
|
|
|
|
|
|
